Andreína Romero

Archive for the ‘Vida diaria y otros’ Category

Una tormenta en Chicago es la razon por la que mi ultimo post titulado “El afan de ser unicos” saliera del aire

Me siento triste por eso, pero bueno a todos aquellos que lo leyeron les quedara en el recuerdo ese tremendo material.

A  los que no, solo me resta decirles, que todos somos seres especiales y unicos, no nos afanemos por resaltar para vanagloria propia, solo seamos felices compartiendo con los demas nuestras dichas!

Me despido dejando una nota triste, pero se que me repondre.

Mide tus palabras antes de hablar. Es divino hablar de la gente, uno se siente grande, inflado, superior, y mejor que el otro; pero, hay que medir bien las palabras cuando nos referimos a otras personas.

A continuación expongo varias palabras que la gente acostumbra a pronunciar con referencia a otras personas, seguido de un comentario de porqué no debemos llamar así a determinada persona:

• Borracho: Ajá puede ser un borracho, porque bebe a diario. Cuando toma, no se detiene hasta que esté totalmente ebrio, está bien, pero antes de decirlo o comentarlo evalúate tú primero. A ver, si se define borracho como el que está saturado y embriagado de alchohol,  o, como una persona: “Vivamente dominado por alguna pasión” (esta definición la conseguí en internet), yo me atrevería a preguntarte a ti: de qué estás embriagado tú? de algún otro vicio? de internet? entonces también se puede decir que de una u otra manera aplica esta palabra para ti, simplemente sustituyendo el alcohol por otra cosa.

• Gordo: No sabes las razones por las cuáles esa persona es así, recuerda que tienes familiares cercanos y hasta tú mismo, el mundo da muchas vueltas, es muy fácil juzgar.

• Tacaño: No sabes el motivo por el cuál la persona es ahorrativa, quizá sólo sea que está ahorrando para algo mayor, no te apresures a decirle esto a cualquier persona, evalúa bien.

• Inmaduro(a): Esto es muy fácil decirlo sobretodo cuando te consideras muy maduro, pero, y qué si esa persona a la que tú consideras inmaduro, es feliz así? vamos a suponer que sí sea un inmaduro, pero, es esto algo que te impide a ti seguir madurando como persona?

• Racista: Con sólo escuchar un comentario de alguien tú podrías juzgar que es racista, pero, podrías pensar que tú también podrías hacer prejuicios acerca de alguien que no va con tu personalidad y de la misma manera estás siendo racista.

Y así habrán muchísimos más términos que a veces sin querer se nos salen con sólo ver a una persona, pero toma tu tiempo antes de hablarlas, examina bien si lo que vas a decir traerá algún beneficio a tu vida, y evalúa que antes de decirle eso a alguien o expresarte así de alguien podrías estar hablando de ti mismo.

Y para culminar este tema, voy a parafrasear una lectura titulada “Las tres rejas” proveniente del libro “la culpa es de la vaca”. Dicha lectura trata de que antes de que hablemos algo debemos pasar nuestra frase por 3 rejas.

• La primera reja es: La reja de la verdad: lo que vas a decir es realmente cierto? si le vas a decir algún término a otra persona, realmente es así? o es tu percepción? Suponiendo que sea verdad lo que piensas decir sobre alguien entonces pasemos por una segunda reja,
• la cuál es:  La reja de la bondad: si dices este comentario de esa persona, te sientes bien diciéndolo? crees que es un acto de bondad decirlo? que conste que haces bien, si se lo dices a la persona misma como un consejo o manera de sugerirle un cambio positivo en su vida, pero que no sea un comentario fuera de lugar, ahora, si consideras que es bondadoso, entonces pasemos por una tercera y última reja,
• La reja de la necesidad: pregúntate si realmente es necesario hacer ese comentario sobre dicha persona.

Y en base a estas 3 rejas tienes cierta certeza de que tu comentario es bueno mi querido amigo o amiga. Les dejo un abrazo.

En la vida nos complicamos por todo, olvidando los principios básicos,
si se coloca un objeto dentro de una bolsa bien tapada y se le rocía agua
la bolsa se verá mojada por fuera y pensaremos que el objeto contenido
dentro de la bolsa, estará mojado, pero no es así, fíjense que es un
principio bàsico, LAS APARIENCIAS ENGAÑAN.

El principio de que de GRANITO EN GRANITO UN ENVASE SE LLENA
eso también es cierto, a veces nos complicamos queriendo todo de golpe,
pero no es así concentrémonos en ese principio básico de que
poco a poco conseguiremos lo que nos propongamos, eso sí
vamos a ir añadiendo un granito de arena a ese envase.

TE DARÁN A TI LO QUE RECIBEN DE TI, este principio es fundamental
y se ve en la naturaleza misma si tú le das amor, agua y alimentas con sol
a una planta, ella te dará en respuesta su crecimiento y su frondosidad, si
tú no la inyectas con vida ella morirá: no te dará vida. Debemos aplicar
esto en nuestros trabajos, con nuestra familia, nuestra pareja, demos
amor que tarde o temprano nos lo darán a cambio.

Vacía primero tus ideas y luego podrás ser lleno de nuevos pensamientos,
si tú tienes una botella con agua adentro y quieres llenarla de vino,
TIENES PRIMERO QUE VACIAR LA BOTELLA para llenarla de vino no?
este principio es clásico, además que está fundamentado en la biblia. Si
vas a amar de nuevo debes vaciar/limpiar tu corazón para volver a sentir
algo nuevo por alguien, si vas a cambiar de pensamiento, a ser más
positivo o positiva, debes primero sacar los paradigmas que te están
impidiendo serlo. Limpia tu corazón para poder lograr lo nuevo que
quieres en él.

Si tienes una sopa caliente y la colocas en frente de la ventana, OJO! se te
va a enfriar sino la colocas en un envase térmico, o sino haces algo para
evitar que se enfríe. Así que, o te la tomas o busca conservar su
temperatura. Esto ocurre con nuestras metas cuando no las cultivamos se
enfrían y se vuelven en nada, debemos luchar por conservar esa llama del
entusiasmo prendido! 

Y como estos hay muchos principios, que por más sencillos que parezcan
son ciertos, lo que pasa es que cuando lo aplicamos a nuestras vidas es
que comenzamos a dudar de ellos, pero animemonos a creer que son
verdad para que tengamos fe de que vamos a tener mejores resultados.

Aprovecho para alentarlos en este nuevo año a descansar más y
preocuparnos menos, a reir más y a llorar menos, a enfocarnos más y a
dispersarnos menos. Vamos a planificar con paciencia nuestras metas
tenemos aún 360 días para alcanzarlas. Los quiero mucho mis queridos
lectores, Dios me los bendiga!

Soledad porqué tan sola? es que no te gusta andar con alguien?

Cansada estás de divagar? de siempre soñar?

Soledad, si quieres te acompaño un rato, es que ya estoy cansada de permanecer aquí en problemas, deudas,

quejas e incorformidadades, mejor me voy contigo

y así me ayudas a estar sola y alejada de todas mis cosas.

Sí me ayudarías? Sí me aconsejarías? Sí me acompañarías, Soledad?

Respóndeme querida que ya no tengo mucho tiempo, el tiempo me agota y los quehaceres me azotan

pero yo sólo quiero tu respuesta para ver si cuento contigo.

Te dejo la puerta abierta cuando quieras animarte a tener esta compañera

que de seguro quiere aprender de ti a estar tan bien y tan sola!

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Me ha pasado mucho, y más recientemente que con sólo observar a una persona puedo determinar de qué tipo de persona es y es por ello que quisiera compartir con uds los tipos de persona que a mi juicio se encuentran caminando por allí hoy en día:

• Geek: Son el tipo de personas apasionadas por el mundo de la informática, se ponen eufóricas al hablar de ciertos programas que catalogan como buenos, también puede ser que hablen muy bien de juegos de computadora o psp, y de todo aquello que tenga que ver con tecnología, se excitan con todo este tipo de cosas.

• Normales: Aquí están las personas normalitas que conversan de  cosas aterrizadas y son completamente normales, aquí entro yo . Describiendo un poco a este tipo de personas son fáciles de reconocer porque sonríen cuando deben sonreír, son serias cuando deben serlo, saludan, opinan cosas coherentes y no andan pensando en pajaritos preñados.

• Se la tiran de alegres: Son el tipo de personas que aparentan ser joviales sin rollos, totalmente divertidas y simpáticas. Quizás sinceramente sean divertidas pero quién lo sabe. Pudieran ser pura apariencia para poder encajar en el grupo.

• Dulces: Este tipo de personas son las que todo les parece  “haaaay que lindooooooooooooo” , pasa un pájaro y se le hace pupú encima y dicen “que lindoooo este pajaritooo, un poco imprudente, pero bueno, es un pajaritoooo”. De este tipo de persona hay muchas aquí en Ccs, Mosca que si es un hombre muy probabilísticamente sea GAY. Y no tengo nada en contra de los gays.

• Fastidiosos: Este tipo de personas son “ladillas” por naturaleza y me disculpan la palabra, estas personas andan atrás de la gente cuando se proponen algo y si le envían un correo, luego le envían un mensaje de texto: “lo leíste?” sino le contestas te llaman, “mira recibiste el mensaje?, y el correo?” y sí le respondes la verdad sí lo vi, entonces hacen otra pregunta un poco tonta: “y porqué no me respondiste?” bueno o no te quiso responder o no tenía saldo no? que imprudencia vale con esta gente. De estos hay mujeres y hombres.

• Extrovertidos: Pues como ya deben saber, es el tipo de persona que llama la atención a diestra y siniestra, se la pasa hablando en voz alta, sobretodo para hacer alarde de sus cualidades,  lo que quiere es llamar la atención, y pienso que este tipo de personas en su interior se sienten muy solas y por eso tratan de ser llamativos.

• Ensimismados: Este tipo de persona prefiere estar aislada que con el grupo en general, no dicen buenos días, no se sienten ni se hacen sentir, y si algún “fastidioso”  o “extrovertido” lo pone en evidencia públicamente le hará pasar el peor momento de su vida porque  no le gusta llamar la atención.

Lo importante es saber aquí que toda esta descripción leída previamente, la he escrito yo, y no es obtenida de algún libro de psicología, así que no le crean mucho a lo que acaban de leer .

Para concluir, afirmo que gracias a esta diversidad extraordinaria de personas, es que nacen los proyectos humanos que se han llevado a cabo, al sumar las cualidades maravillosas  que posee cada una; yo no he dicho que es bueno ser un determinado tipo de persona y que es malo ser otro, no todos podemos ser normales no? jajja

Y a todos los recibo por igual, con cariño y sin ningún tipo de discriminación.

Lo que sí sucede es que hay tipos de personas que no congenian entre sí porque les haría perder la paciencia a otros.

Sin otro particular y sin intención de ofender a alguien me despido hasta un próximo post!

Hola queridos lectores, este post de hoy tiene que ver con la parte de mantener las relaciones. Todas las cosas que tuvieron que pasar para que tú conocieras a la persona con quien compartes hoy tu vida, y te aseguro que ninguna de ellas ha sido por casualidad. Ahora, con tener a esa persona especial no basta, hay que día a día construir el mantenimiento de esa relación que es lo que más cuesta.

Si nos salimos un poco de contexto, podríamos decir que en esta vida todo y absolutamente todo requiere de un mantenimiento constante, desde algo material o algo espiritual, si adquiriste  un apartamento recientemente y lo has puesto bien bonito remodelando el piso, la cocina etc. pues bien!!! te felicito! eres muy afortunado de haber logrado esa satisfacción personal, pero verás que debes cumplir con un mantenimiento de por vida mientras conserves ese apartamento porque la cerámica se deteriora, los pisos, las tuberías, TODO merece cuidado y atención. Si consigues bajar de peso pues te felicito!!! muy bien! pero ahora necesitas mantener ese peso y aplicar ciertas recomendaciones para mantenerte en tu peso ideal, ves? requiere cuidado especial. Si adquiriste un nivel espiritual por tu constante oración o alguna actividad  de tu espíritu, pues te felicito!!!! 20 puntos para ti, pero ese nivel podría deteriorarse o disminuir sino sigues una serie de recomendaciones que te ayuden a mantenerte en ese nivel, debes seguir practicando las rutinas que hicieron que lograras esa meta, en el ámbito de los sistemas de computación también ocurre puedes terminar una solución a la medida para un cliente, pero debes ahora hacerle el mantenimiento correcto porque lo vas a necesitar tarde o temprano. Viendo apenas estos pocos ejemplos nos damos que cuenta que  las relaciones también necesitan ese mantenimiento porqué excluirlas?.

Puedes dormir con alguien a tu lado pero eso no significa que estén bien, qué es estar bien? Bien es estar con la certeza que, con la persona que duermes es la persona idónea para ti, estar con la tranquilidad y el agradecimiento genuino a Dios de que te haya permitido estar a su lado. Si perennemente sientes duda o hay algo que no cuadra, debes evaluar bien, porque tu corazón puede estar alertándote en algo. Pídele ayuda y sabiduría a Dios para saber discernir lo que tu corazón siente y cuando se trate de hablar con tu pareja hazlo con la mayor delicadeza posible para no herir. También trata de que no sea siempre el “mismo cassette” de repetirle lo que ya sabe,  sé astuta o astuto de hacerle un recordatorio de las cosas sin que parezca reproche. Ojo que hay veces que sí se necesita un halón de orejas, hala las orejas en el momento oportuno, aunque a veces queramos gritarlo de una vez.

Debes intentar hacer lo que hacías al iniciar la relación, preguntarle cómo se siente, ponerte bonita o bonito, usar ese lapiz labial que le gusta en el caso de la mujer, en el caso del hombre usar ese perfume que a ella le encantaba, porqué no? seguir cultivando algo que tú sabes que funciona, porqué abandonar esos detalles que hicieron que ella o él se enamorara de ti, no leas esto con incredulidad sé muy bien que todo en esta vida está sujeto al cambio, todo cambia, pero hay cosas que debes mantener y es tu corazón que te dirá cuáles son esas cosas que harán que la relación esté viva, animate a salir de la rutina, esa fatigante rutina que consume el enamoramiento inicial. Adelante sonríe y vive! la puerta te espera!

Me he dado a la laboriosa tarea de investigar algunas técnicas para lograr una mayor concentración en las actividades que lo requieren, tales como, la lectura, practicar algún idioma, etc. Particularmente, he notado que me distraigo mucho con los factores externos, si estoy leyendo, no puede pasar ni una mosca porque ME VOY A DISTRAER!!!

Así que les presento algunas técnicas que le pueden ayudar, y que pienso poner en práctica de alguna u otra forma:

• Lectura: Comienza a leer un buen libro y ponte como ejercicio medir el tiempo que lees sin percibir interrupciones de cualquier otro pensamiento, aumenta progresivamente la cantidad de párrafos sin perder la concentración. 

• Evitar las distracciones. Debes elegir un lugar donde sea menos probable recibir interrupciones externas, una habitación tranquila, un espacio en la casa lejos del ruido. Si tienes un bebé dale primero el tetero y luego comienzas a realizar tu actividad bien concentrado (a).

• Trata de leer más rápido: leyendo rápido evitarás que algún pensamiento dispersado aparezca por allí, aplícalo y notarás la diferencia.

• Fijar la mirada en una imagen u objeto que desees. Practica este ejercicio mirando fijamente una imagen seleccionada por un tiempo de 3 minutos, luego intenta (sin mirar el objeto) dibujar la misma imagen en tu mente sin que te disperses con algún otro pensamiento, trata de permanecer un tiempo con esta imagen fija. Puede ser una imagen o un objeto particular.

• Colocar la mente en blanco. Este es un ejercicio difícil de lograr para mí, acuéstate en tu habitación y trata de poner tu mente en blanco, sí en blanco, que no aparezca nada en ella, trata de permanecer así por 3 o 5 minutos, hasta que te sea fácil alejar tus pensamientos y/o preocupaciones. Puedes escoger otro color que no sea blanco, el que tú prefieras

• Concéntrate en tu entrecejo. Es parecido al ejercicio anterior, con la diferencia que en vez de pasar una brocha en tu mente de un cierto color, simplemente enfoca tu atención en tu entrecejo, piensa sólo en tu entrecejo por unos minutos, verás cómo te relaja el rostro y además mejoras tu posibilidad de concentrarte.

• Concentrarse en un sonido: Escucha un ave cantar y concéntrate en el sonido muy atentamente, también puedes escojer el tic tac de un reloj.

• Juegos para mejorar la concentración: Juegos como memoria, el ajedrez, comparar dos imágenes muy parecidas para buscar las diferencias, este último debe conseguirse en esos libros de juegos de entretenimiento.

• Dormir y comer bien. Para tener una mente despejada y lista para concentrarte debes conseguir un buen sueño, no tanto en cantidad sino en calidad de sueño, para leer sobre los beneficios de dormir bien te recomiendo visitar mi post titulado “El hábito del buen dormir” ubicado en la sección “Nuestro Cuerpo”. En cuanto a la alimentación, debes evitar las grasas, las hamburguesas, papas fritas, y postres recargados o demasiado grandes. Todo con moderación, y sumar a la dieta las frutas, vegetales y cereales. Verás que con un buen descanso y con una buena alimentación tus niveles de concentración mejorarán notablemente.

Poco a poco yo pondré en práctica estos ejercicios alternando uno por día, para mejorar mis niveles de concentración, si te animas practícalos tú también

Hoy estoy de cumpleaños, tantas espectativas previas a este día, y, por fin llegó. Me levanté más melancólica de lo normal, osea!, con una tristeza fácilmente no-explicable. Pensando en tantas pero tantas cosas, más pensativa que nunca, si hoy que cumplo 30 ya estoy pensando tanto, qué será en los próximos años.

Pensando en mi familia, mis experiencias aprendidas, y analizando que ciertamente  he aprendido varias cositas ya a esta edad.

En cada uno de esos aprendizajes  pienso que mi actitud no fue tan correcta, (es así, me gusta evaluar mi pasado para tratar de mejorar el futuro), porque mi actitud ante cada reto ha sido decirme a mí misma:

• soy fuerte,
• me las sé todas,
• yo puedo con esto,
• sé manejarlo

Una actitud buena mis queridos lectores, pero, no tanto, porque realmente no es tan cierto,

• no soy fuerte del todo,
• no sabía nada de lo que me estaba ocurriendo porque nunca lo había enfrentado
• y por lo tanto no sabía si iba a poder
• ni como lo iba a manejar.

Lo cierto es que lo manejé y gracias a mi Dios lo superé. Pero quisiera ahora en adelante, y esto lo quisiera mucho, manejar los retos nuevos que vendrán, con la humildad necesaria, y además de eso hacer lo siguiente:

• reconocerme como mujer fuerte pero no como roca, entonces me puede doler lo que me pase.
• reconocer que no tengo los conocimientos sobre esto que se me está presentando,
• reconocer que no lo sé manejar y que debo aprender a hacerlo,

Considero hoy, que eso me ayudará aún más en cada situación que se me presente ahora en adelante.

Y quieren saber cómo me siento? me siento sola, sola en el trabajo, lejos de mi familia, sola porque mi novio anda en sus cosas, sola porque sí. Ahora , sé bien que me siento sola pero no lo estoy

Y de todos los planes trazados para hoy. Me queda la tranquilidad de que no se dió como pensé.

Ánimos Andreína, debes confiar que todo mejorará, y le pido a Dios que cada uno de mis caminos me los ajuste, y que cada granito de arena que quiera entorpercerme la limpie con su mano, y que me cuide como su hija que soy.

Gracias a todos los que contribuyeron a alegrarme mi día solitario de los 30, gracias a ti mi amor por hacer todo lo posible por que yo la pasara bien, y gracias a todos mis compañeros de trabajo, que aún no sabiendo cómo, me brindaron una caja de cariño , gracias a mi jefe que llegó conversando un poco más de lo normal.

Y para finalizar no quiero dejarlos picados con las cosas que he aprendido:

• Puedes hacerte respetar aunque después quieran hacerte sentir mal por eso

• Mantente firme en tus decisiones aunque hayan personas que te hagan dudar (siempre las hay por cada decisión que tomes)

• Puedes perder peso si te lo propones

• Puedes ser feliz siendo como eres

Gracias a Rosmalys por la manzana de regalo!

Y aquí estoy con mi torta cantada! mi amado novio la llevó tal como yo la quería, Dios lo bendiga. No podía creer cuando leí en la caja que decía TARTUFO, realmente él fue especial comprándola así!!!

De vuelta a mi trabajo y sintiéndome sola otra vez.A pesar de eso gracias a mi compañero quien me dio la cola hacia todos los sitios que necesité ir el día de mi cumpleaños incluyendo para mi cena romántica del día. Gracias a mis partnerts de Consis quienes me compraron una torta fresca y divina que tiene fresas y me cantaron alegremente el cumpleaños.

Y como broche de oro mis chocolates con ese hermoso globo de amor que me has regalado. Y ahora ya casi lista para acostarme a dormir no me quedan más palabras que decir que estoy más cansada que otros días de esta semana, será por tener 30?

Besos y éxitos a todos los que estuvieron pendientes!

Este artículo será sencillo. Se trata de mis análisis en cuanto al estado de ánimo que debemos tener. Me parece que hay dos opciones en general:

1. Depender de las  circunstancias para definir su estado de ánimo:

Lo he experimentado, de esta manera, si me pasa algo que considero que me afecta, me pongo de mal humor, o triste o simplemente desanimada. Pero, si esa situación cambia o de repente tengo una alegría mi estado de ánimo cambia repentinamente de triste -> a alegre

Sinceramente, se me viene a la mente una de estas banderitas de las ruedas de la suerte que se mueven cada vez que la rueda pasa, y me imagino que ese es mi estado de ánimo, super volátil, ligero, inconstante. Pasé días de mi vida en esta actitud, a sabiendas que todas las frases y lecturas de crecimiento personal, dicen que debo sonreir, si me caigo en un charco debo reirme, si me duele la espalda y me tropiezan fuerte en el metro debo carcajearme y si me duele una uña del pie y viene un señor grandote y me pisa debo carcajearme hasta más no poder. Bueno, esto es en sentido figurado, era para que se rieran un poco. Lo que realmente dicen todas esas lecturas es que no nos dejemos afectar por los altibajos, que mantengamos nuestra alegría por encima de todo, eso no es fácil y es de lo que se trata la opción dos.

2. Andar con un gozo constante y permanente. Esto sí que es difícil, como todos notarán. Cuál será el secreto para lograrlo. La biblia nos habla del carácter de Jesús, nuestro Señor, quien tenía un temperamento firme y constante pese a las circunstancias, cuál sería el secreto de Jesús. Yo, en mi humilde opinión comento que se debe a la comunión con el Padre que Él mantenía, sí, asímismo como lo leen. Esa comunión espiritual con este ser maravilloso que nos llena como una vasija cuando estamos vacíos y agotados. Quien nos deja reposar en su palabra. Yo decidí esta opción.

Decidí la opción dos porque he experimentado ambas opciones, y en la primera me he sentido sin rumbo, me he sentido tan dependiente de las circunstancias externas, que no me parece que tiene sentido para mí, yo quiero algo mejor para mí, quiero de eso que tenía y tiene Jesús, quiero esa firmeza y esa paz interna que sólo la consigo yendo a su fuente.

No lo tomen a modo religioso, es la verdad, y los invito a tomar la opción dos, sólo a modo de prueba y luego pueden comentarme cuál prefieren uds, eso sí, después de probar la opción 2.

Un abrazo

Límpiame Señor de toda carga, libera mi mente y mi alma.
Limpia mi pasado, mis angustias, mis preocupaciones.
Límpiame, pasa un hisopo en mí, y quita mi pesar.
Lava y enjuaga mi corazón, hazlo renacer de nuevo
Ayúdame a seguir adelante sintiéndome limpia y libre de pesares.

Esta es una oración que le he hecho al Señor,
pienso que es importante para continuar en el camino,
la limpieza del Señor nos ayudará a enfocarnos en nuevos horizontes,
cómo podremos llenar odres de vino viejos con nuevo vino? de algo así nos habla la biblia.
Debemos vaciarnos primero del viejo yo, para renovarnos en espíritu, cuerpo y mente.

Quiero eso para mí, renovarme con las bendiciones nuevas de Dios cada mañana
y poder así estar lista para esas cosas nuevas que Él tiene para mí.

Se les quiere.